十一旅游出行9件事常保安全健康

时间:2016-09-25 21:29 编辑:萌芽 贝斯特娱乐:

十一黄金周就到了,相信很多朋友已经做好准备十一旅游出行了。而近年来的十一假期 ,屡屡有医院的急性胃肠炎、胃穿孔等患者比平日增加三成这样的新闻。今天就给朋友们介绍下十一假期最常遇见的几种疾病的防治和指南。

 

国庆节旅游出行

急性胰腺炎

症状:持续性上腹部剧痛、压痛(尤其是左上腹)、恶心、呕吐、发热,血、尿淀粉酶升高。急性胰腺炎病情发展迅猛,一旦出现应立即到医院住院治疗。

注意事项:急性胰腺炎多由暴饮暴食和酗酒引起的,因此,出门在外要禁得起美食的诱惑,多为自己的健康着想。

急性胃炎

症状:有不洁饮食、暴饮暴食、酗酒等病史的人容易患急性胃炎。轻者仅有上腹部不适、恶心、呕吐,较重者伴有上腹部疼痛或腹泻等症状;严重者,上述症状加重,呕血、脱水,少数可致昏迷。轻症患者可进稀软、清淡食物,停用一切对胃有刺激的食物、刺激物;重症患者应立即到医院诊治。

注意事项:旅游在异地他乡,风味小吃琳琅满目,美味佳肴到处都是。因此,要管好自己的嘴巴,注意饮食卫生,切勿嘴馋贪吃、暴饮暴食。所以,在旅途中,合理调整饮食结构,多吃一些如豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等润肺生津的食物,不吃或少吃辛辣食品,以增加抗病能力。

酒精中毒

症状:节日里,亲朋相聚在一起不免要来上几杯酒。可是有的人一沾上酒,就没了节制,仿佛不喝得“烂醉如泥”就不尽兴。相应的,医院急诊室里酒精中毒患者骤增,酒精中毒患者除了表现为恶心呕吐外,还会出现言语不清、动作笨拙、身体失衡、步履不稳等症状;中毒者进入昏睡期,一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷等,这时需积极救治,否则,如昏迷达10小时以上,血液中酒精浓度使延髓受到抑制,可引起呼吸麻痹而危及生命。

注意事项:肝病专家施维群说,酒的主要成分是乙醇,饮酒后不需经酶的分解即能被胃肠吸收进入血液循环。饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状。因此,饮酒要适可而止,避免酗酒。千万不要空腹饮酒,在喝酒的同时应多吃饭,补充足量的碳水化合物。

心脑血管病

症状:一个医院曾接到一例国庆聚会时由于情绪激动,饮酒过量,当场倒在桌子底下的45岁男性患者。当他被扶起时已无法站立,耷拉着脑袋,嘴里往外淌口水,送到医院被诊断为中风。

注意事项:专家提醒,秋季人体器官受到冷暖刺激,给心脑血管疾病提供可乘之机。而贝斯特娱乐官网玩乐时过度兴奋、激动会导致心率加快,诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞。“三高”一族在节日期间尤其要注意控制血压,劳逸结合,合理饮食,避免情绪激动,应保持平常的生活节奏,出现不适要及时就医。

水土不服

症状:秋天是个丰收的季节,各种瓜果蔬菜成熟、水产海鲜品种丰富,人们在游玩的同时,也喜好品尝当地的各种特色美食,这时因气候的温度湿度的改变、水质、饮食等条件的变化,一部分人可能出现水土不服的症状,如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、出现红斑、痘痘等。

注意事项:有既往病史的人可以准备一些助消化、调理肠胃和止泻的药物。如睡眠不好,可在睡前饮用蜂蜜,有镇静、安神的作用,还能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠;如胃口不好,消化不良,可服用保剂丸、健胃消食片等帮助消化,提高食欲;如呕吐、腹泻可服用胃复安,思密达等;皮肤瘙痒可使用息斯敏等。这种水土不服是可以克服的,只要保持心情愉快,消除紧张心理,积极主动地去适应新的环境,一般不需特殊治疗。

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